Angebote in der Sporthalle
Alle Stunden finden in der Don-Bosco-Halle statt (Ausnahmen vermerkt).
Alle Angebote sind nur für Mitglieder des TV-Friesen Telgte e. V.
| Wochentag | Zeit | Angebot | Übungsleiter/-in |
| Montag | 18.45-19.45 19.45-20.45 21.00-22.00 | Fitnessgymnastik (Stufe II) Männergymnastik ab 50 (Stufe I) Freizeitvolleyball für Männer und Frauen (Stufe II) | Maren Uhlig Maren Uhlig Franz-Josef Wortmann |
| Dienstag | 17.30-18.30 19.00-20.00 20.00-21.00 | Step-Aerobic (Stufe III) Functional Fitness (Stufe III) Wirbelsäulengymnastik für Frauen (Stufe I) | Teelke Kultermann Olga Dönmezer Olga Dönmezer |
| Donnerstag | 19.00-20.00 20.00-21.00 | Fit-Mix (Stufe III) Fatburner (Stufe II) | Teelke Kultermann Julia Heinrich |
| Freitag | 20.00-22.00 | Gymnastik/Volleyball für Männer über 40 (Stufe II) | Ralf Averdiek |
Stufe I - für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger nach längeren Sportpausen, im Anschluss an Rehasport
Stufe II - für alle Altersgruppen, die gesund und beweglich bleiben wollen
Stufe III - für alle, die ihre Kraftausdauer verbessern und sich im Sport ichtig auspowern möchten
