Gymnastik
Angebote in der Sporthalle
Alle Stunden finden in der Don-Bosco-Halle statt (Ausnahmen vermerkt).
Alle Angebote sind nur für Mitglieder des TV-Friesen Telgte e. V.
| Wochentag | Zeit | Angebot | Übungsleiter/-in |
| Montag | 19.00 -19.55 19.55 -20.45 21.00 - 22.00 | Fitnessgymnastik (Stufe II) Männergymnastik ab 50 (Stufe I) Freizeitvolleyball für Männer und Frauen (Stufe II) | Teelke Kultermann Teelke Kultermann Franz-Josef Wortmann |
| Dienstag | 19.00 - 20.00 20.00 - 21.00 | Functional Fitness (Stufe III) Wirbelsäulengymnastik für Frauen (Stufe I) | Claudia Beuers Olga Dönmezer |
| Donnerstag | 19.15 - 20.15 | Pilates | Andrea König |
| Freitag | 20.00 - 22.00 | Gymnastik/Volleyball für Männer über 40 (Stufe II) (Ort: Dreifachsporthalle am Schulzentrum!) | Ralf Averdiek |
Stufe I - für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger nach längeren Sportpausen, im Anschluss an Rehasport
Stufe II - für alle Altersgruppen, die gesund und beweglich bleiben wollen
Stufe III - für alle, die ihre Kraftausdauer verbessern und sich im Sport richtig auspowern möchten